Kniha - Strava pro podporu činnosti mozku - Christine Bailey
Popis
Kniha Strava pro podporu činnosti mozku obsahuje více než 100 lahodných receptů, které jsou jednoduché na přípravu. Všechny jsou bezlepkové, neobsahují mléčné výrobky a mají nízký obsah cukru. Najdete v nich spousty mozku prospěšných tuků, vitamínů a živin, které přispívají k obnově buněčných funkcí a rovnovážného stavu těla.
Kombinace odborného výživového poradenství a lahodných, dostupných receptů vám pomůže očistit tělo od tzv. spouštěcích potravin a toxinů a natrvalo tak zlepšit vaši náladu, paměť a zdraví mozku.
- Okysličte svou paměť
- Pozvedněte si náladu
- Rozlučte se s „mozkovou mlhou“
- Omezte riziko vzniku demence, Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy nemoci či jiných mozkových poruch
Máte potíže s pamětí? Bývá pro vás obtížné se koncentrovat a soustředit na plnění úkolů? Potýkáte se s „mozkovou mlhou“ neboli zastřenou myslí, výkyvy nálad či depresí? Pokud ano, moderní diety a uspěchaný životní styl si pravděpodobně začínají na vašem mozku vybírat svou daň a nadešel pravý čas podniknout určité kroky.